Category: Спорт

Какая польза от утренней пробежки?

Какая польза от утренней пробежки?

Недаром говорят, что утренняя пробежка это залог силы и красоты, процесс, помогающий организовать день и начать его с положительных эмоций.

Как правильно выбрать полотно для беговой дорожки?

Как правильно выбрать полотно для беговой дорожки?

Пожалуй, одним из наиболее популярных домашних тренажеров, помимо велотренажера, является беговая дорожка. Это хороший способ укрепить свое здоровье, скинуть несколько лишних килограммов и для мужчин и для женщин.

Разновидности детских танцев

Разновидности детских танцев

Очень полезным и интересным хобби для ребенка станут танцы, и поверьте, вне зависимости от того, какой вид Вы выберете, они в любом случае будут полезными для здоровья ребенка.

Польза прыжков на скакалке

Польза прыжков на скакалке

Уже давно доказана польза прыжков на скакалке и у многих спортсменов этот вид физических упражнений включен в повседневную программу тренировок.

Что такое пилатес?

Что такое пилатес?

Многие девушки, решившие посетить фитнесс-центр, не могут определиться с выбором оптимальной программы тренировок, и задаются вопросом – что значит загадочное слово «пилатес», часто мелькающее среди программ спортивных центров.