Category: Похудение

Как правильно выбрать полотно для беговой дорожки?

Как правильно выбрать полотно для беговой дорожки?

Пожалуй, одним из наиболее популярных домашних тренажеров, помимо велотренажера, является беговая дорожка. Это хороший способ укрепить свое здоровье, скинуть несколько лишних килограммов и для мужчин и для женщин.

Простые правила для похудения

Простые правила для похудения

Похудеть при хорошей мотивации не является непосильной проблемой, но очень часто человек просто не в состоянии довести дело до конца.

Что такое пилатес?

Что такое пилатес?

Многие девушки, решившие посетить фитнесс-центр, не могут определиться с выбором оптимальной программы тренировок, и задаются вопросом – что значит загадочное слово «пилатес», часто мелькающее среди программ спортивных центров.